Curso de Chi Kung (Qi Gong) 24 horas
Apresentação do curso
Conheça práticas corporais do Chi Kung (Qi Gong), associadas à tradição da Medicina Chinesa, e desenvolva mais consciência do corpo, da respiração e do movimento. A formação propõe exercícios que podem apoiar o autocuidado e a atenção à postura.
Para quem trabalha com terapias corporais, a prática também oferece recursos para observar o próprio corpo e cultivar hábitos de cuidado durante a rotina profissional.
O que você vai aprender
- Princípios introdutórios do Chi Kung (Qi Gong).
- Práticas corporais e exercícios de respiração.
- Consciência corporal, equilíbrio e atenção ao movimento.
- Postura e percepção corporal aplicadas à rotina do terapeuta.
- Práticas de autocuidado e relaxamento.
- Orientações para uma prática segura e adaptada às possibilidades de cada pessoa
Público-alvo
- Pessoas interessadas em práticas corporais e autocuidado.
- Terapeutas e profissionais da área de bem-estar que desejam ampliar seu repertório de práticas.
- Pessoas com diferentes experiências e níveis de familiaridade com a atividade.
Pré-requisitos
- Idade mínima sugerida: 16 anos.
- Não é necessária experiência prévia.
- A participação pode depender da capacidade de realizar movimentos leves.
Diferenciais e mercado de trabalho
A formação combina práticas tradicionais de autocuidado com uma metodologia pedagógica totalmente acessível para pessoas com deficiência visual, priorizando o ajuste postural tátil, a percepção corporal e a propriocepção. O curso oferece ferramentas fundamentais para que o aluno preserve sua saúde, energia e postura durante a rotina profissional de atendimento e no dia a dia. Por ser uma formação complementar, fortalece a prática de massoterapeutas e profissionais de bem-estar, não habilitando, por si só, para a atuação como profissional de saúde ou instrutor de Chi Kung.
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